La pause méditation
Les lundis de 12h15 à 12h45 et de 13h à 13H30 (à partir du 7 mai)
Sport
Que vous soyez débutants ou que vous pratiquiez régulièrement, Anastasia Godet, Praticienne et Maître Reiki diplômée, vous propose des ateliers de méditation au MOB HOTEL.
Au travers d’exercices de respiration et de relaxation, cette pratique permettra à chacun de libérer son esprit afin de retrouver un état d’équilibre. Elle peut être bénéfique pour apprendre à gérer ses émotions et lâcher prise. Une pause pour se relaxer et se détendre.
Le but étant de rendre la méditation accessible à tous.
Rendez-vous tous les lundis à l’heure du déjeuner, pour deux sessions de 30 minutes, l’une à 12h15 et la seconde à 13h. Un moment de bien-être qui permet de prendre du temps pour soi, où vous n’avez qu’à vous laisser guider par le praticien. Vous pourrez reprendre le cours de votre journée en ayant fait le plein d’énergie positive. Idéal pour bien commencer sa semaine.
Nous vous proposons une session découverte au choix, le lundi 7 mai 2018, à 12h15 ou 13h. Les sessions suivantes seront tarifées.
Infos pratiques :
Session de méditation de 30 min : 5 euros à régler sur place.
Les cours sont accessibles à tous niveaux.
Sans réservation.
Pour tout renseignement : 07.77.80.73.89 / [email protected]
Découvrir
Au travers d’exercices de respiration et de relaxation, cette pratique permettra à chacun de libérer son esprit afin de retrouver un état d’équilibre. Elle peut être bénéfique pour apprendre à gérer ses émotions et lâcher prise. Une pause pour se relaxer et se détendre.
Le but étant de rendre la méditation accessible à tous.
Rendez-vous tous les lundis à l’heure du déjeuner, pour deux sessions de 30 minutes, l’une à 12h15 et la seconde à 13h. Un moment de bien-être qui permet de prendre du temps pour soi, où vous n’avez qu’à vous laisser guider par le praticien. Vous pourrez reprendre le cours de votre journée en ayant fait le plein d’énergie positive. Idéal pour bien commencer sa semaine.
Nous vous proposons une session découverte au choix, le lundi 7 mai 2018, à 12h15 ou 13h. Les sessions suivantes seront tarifées.
Infos pratiques :
Session de méditation de 30 min : 5 euros à régler sur place.
Les cours sont accessibles à tous niveaux.
Sans réservation.
Pour tout renseignement : 07.77.80.73.89 / [email protected]
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