Atelier Ayurvéda

Atelier Ayurvéda

26 mai 2018 | 9h-18h
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L’Ayurveda est un système holistique et complet qui permet de voir l’humain dans toute sa totalité.

En sanskrit « Ayur » désigne la vie, et « Veda » la connaissance. L’Ayurveda est donc la connaissance de la vie. Il est un système de guérison naturelle et traditionnelle en Inde qui date de plus de 5 000 ans. Le principe de l'Ayurveda c'est de dire que tout être humain est unique et qu'il est indispensable qu'il se connaisse pour savoir comment garder un équilibre, et donc rester en bonne santé. Comprendre sa constitution ayurvédique c'est savoir ce qui nous nourrit et ce qui nous déséquilibre, pour nous permet d'avoir un pouvoir sur ce qui se passe dans notre corps et notre mental. Selon l'Ayurveda, nous sommes tous régis par les trois dosha, Vata, Pitta et Kapha. Ce qui détermine notre constitution ayurvédique c'est la façon dont les dosha se comportent en nous, où ils se logent. L'étude de la constitution se fait à l'aide d'un questionnaire, par une observation des tendances physiques et mentales et d'une prise de pouls.

Valentine Lodato, thérapeute corporelle selon l’ayurveda vous propose un test de constitution ayurvédique lors d’un entretien individuel (environ 3/4 d'heure). Ce test permettra de mettre en avant votre constitution ayurvédique et de définir vers quels types de soins et de changements dans votre hygiène de vie vous tourner pour prévenir ou enrayer des troubles physiques ou mentaux.

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