Yoga de Sandra
les jeudis de 19h à 20h15
Sport
Le yoga vinyasa de Sandra se pratique sur notre rooftop (annulation en cas de pluie)
Le principe ? Un enchainement tonique et fluide de postures rythmées par la respiration, le tout sur une playlist envoutante. Tout au long du cours l’attention est portée sur le souffle, l’alignement postural et la conscience de soi. Cette pratique vous apportera force, souplesse, concentration mais aussi détente et calme intérieur.
Le cours est ouvert à tous les niveaux.
Sandra agissant comme guide bienveillant et doux.
Tarif : 18 euros
INSCRIPTION OBLIGATOIRE