Yin Yoga et Relaxation Sonore

Yin Yoga et Relaxation Sonore

20 sept. 2020 | 17h à 19h
Sport

Yin Yoga et Relaxation Sonore : Amour & Création

Reliez votre coeur (espace de l’amour) à votre ventre (espace de création). Axelle et Tina vous proposent un voyage à travers une pratique de Yin Yoga en lenteur et une immersion sonore pour harmoniser les énergies de la rentrée et trouver le temps pour apprendre à se relaxer.

L'automne est la saison d'une énergie apaisante. La chaleur des rayons du soleil s'amenuise doucement et nourrit beaucoup moins notre énergie Yang. Le Yang, en énergétique chinoise, est l'énergie du feu, notre énergie masculine, celle qui nous pousse dans l'action, le « faire ». ... Elle est notre énergie profonde. c’est le mouvement d’intériorisation. Il s’agit donc en premier lieu de ralentir, ou plus précisément d’accepter de ralentir. Et cela n’est pas aisé car la rentrée du mois de septembre nous pousse au contraire à la mise en mouvement de nouveaux projets, de s’adapter à de nouvelles situations professionnelles ou autres. C’est sans doute cette contradiction entre la demande sociale et le tempo énergétique de la saison automnale qui explique en partie cette baisse de régime, ce manque d’énergie et cette fatigue lancinante.


L’atelier est composé d’une pratique de 90 minutes de Yin yoga suivi d’une relaxation au bain sonore.
La pratique sera guidée par Axelle et Tina.
Tarif : 30€ / 2 cours sur la carte serial Yogger pour les adhérents – Durée : 2h
Réservation et inscription sur site internet SerialYogger.com

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