RETRAITE URBAINE
22 & 23 MARS
Atelier
Entrez en Retraite Urbaine au MOB Hotel. Passez la nuit dans un lit tout confort et entamez la journée par un Atelier de Yoga dynamisant suivi d'un déjeuner detox et d'un massage relaxant.
Le MOB Hotel Paris Les Puces vous convie à une nouvelle Retraite Urbaine. Un cocon pour accueillir le printemps dans l'écrin réconfortant du MOB.
Au programme :
· Un incroyable Massage Abhyanga
· Des ateliers de Yoga adaptés à tous
· Un bain sonore
· Un atelier breathwork
· Un atelier massage bébé
· Un délicieux déjeuner light et gourmand
· Votre nuit dans un lit de palace
DÉTAIL DU PROGRAMME – SAMEDI 22 MARS
MASSAGE ABHYANGA
Samedi de 10H à 16H & Dimanche de 14H à 17H30 par Josie Piget.
Le massage Abhyanga est un massage énergétique du corps entier à l'huile de sésame chaude, qui s'appuie sur les 7 Chakras. Il dynamise les énergies, enlève les tensions, développe la vitalité et restaure une belle harmonie. Un vrai cocon de douceur qui apaisera vos émotions.
Massage d'1h au prix négocié de 72€ (+1€ de frais de billetterie).
RÉSERVER LE MASSAGE
YOGA FLOW & KRIYAS
Samedi 9H-10H15 par Marianne de Oli Yoga.
Pour booster son énergie.
La participation à cet atelier est ouverte à toutes celles et ceux ayant déjà pratiqué le yoga.
20€
RÉSERVER LE COURS
PILATES
Samedi 11H30-12H30 avec Kévin.
Pour une posture plus solide et un renforcement des muscles profonds, testez-vous dans une séance de pilates. Un cours qui s’adapte à tous et toutes. Pour tous les âges, pour toutes les capacités physiques.
20€
RÉSERVER VOTRE TAPIS
YOGA NIDRA
Samedi 17h-18h par Josie Piget.
Venez faire un voyage vers un sommeil profond et conscient. Entre éveil et repos, laissez-vous guider vers une relaxation totale qui régénère le corps et l'esprit. 75 minutes de pure détente pour un lâcher prise absolu.
20€
RÉSERVEZ VOTRE TAPIS
DÉTAIL DU PROGRAMME – DIMANCHE 23 MARS
MORNING FLOW
Dimanche 9H-10H15 par Axelle de Serial Yogger.
Éveillez vos sens au rythme du printemps. 75minutes pour réveiller corps et esprit dans la douceur de l’aube.
20€
RÉSERVER VOTRE TAPIS
VINYASA DU PRINTEMPS
Dimanche 10H30-11H45 par Axelle de Serial Yogger.
Enchaînements dynamiques inspirés de la nature qui s’éveille, et synchronisés au souffle. 75 minutes pour faire éclore votre énergie vitale
20€
RÉSERVER VOTRE TAPIS
YIN & SOUND HEALING
Dimanche 14H30-15H30 par Joachim de Serial Yogger.
Relâchez les tensions et rechargez vos batteries avec une session de Yin Yoga axée sur les méridiens de l’estomac et de la rate. Le cours se finira sur un bain sonore vibrant, mêlant bols tibétains et autres instruments. Un moment doux, puissant et ressourçant.
20€
RÉSERVER VOTRE TAPIS
ATELIER MASSAGE BÉBÉ
Dimanche 15H-16H30 par Shanti Sports Club
On vous apprend à masser les bébés de 1 à 6 mois pour soulager les douleurs de ventre, développer le schéma corporel de votre bébé, et vous aider à créer un lien d’attachement singulier.
10€
RÉSERVER L'ATELIER
BREATHWORK
Dimanche 15H-16H30 par Céline Alexandra Pavoine
Céline Alexandra Pavoine nous convie à prendre le temps et à respirer durant une session où le corps et le souffle s’harmonisent et nous aident à nous grandir intérieurement.
35€
RÉSERVER L'ATELIER
DÉJEUNER DETOX
Samedi & Dimanche
12h-14h30
Formule à 25€ - détail du menu à venir.
RÉSERVER UNE TABLE
NUIT DANS UN LIT DE PALACE
Vendredi 21, Samedi 22 & Dimanche 23 Mars
Passez la nuit au MOB dans un lit tout confort et profitez de notre petit-déjeuner bio et cosmétiques végétales. À partir de 76€ avec le code PRINTEMPS.
RÉSERVER UNE CHAMBRE
Le MOB Hotel Paris Les Puces vous convie à une nouvelle Retraite Urbaine. Un cocon pour accueillir le printemps dans l'écrin réconfortant du MOB.
Au programme :
· Un incroyable Massage Abhyanga
· Des ateliers de Yoga adaptés à tous
· Un bain sonore
· Un atelier breathwork
· Un atelier massage bébé
· Un délicieux déjeuner light et gourmand
· Votre nuit dans un lit de palace
DÉTAIL DU PROGRAMME – SAMEDI 22 MARS
MASSAGE ABHYANGA
Samedi de 10H à 16H & Dimanche de 14H à 17H30 par Josie Piget.
Le massage Abhyanga est un massage énergétique du corps entier à l'huile de sésame chaude, qui s'appuie sur les 7 Chakras. Il dynamise les énergies, enlève les tensions, développe la vitalité et restaure une belle harmonie. Un vrai cocon de douceur qui apaisera vos émotions.
Massage d'1h au prix négocié de 72€ (+1€ de frais de billetterie).
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YOGA FLOW & KRIYAS
Samedi 9H-10H15 par Marianne de Oli Yoga.
Pour booster son énergie.
La participation à cet atelier est ouverte à toutes celles et ceux ayant déjà pratiqué le yoga.
20€
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PILATES
Samedi 11H30-12H30 avec Kévin.
Pour une posture plus solide et un renforcement des muscles profonds, testez-vous dans une séance de pilates. Un cours qui s’adapte à tous et toutes. Pour tous les âges, pour toutes les capacités physiques.
20€
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YOGA NIDRA
Samedi 17h-18h par Josie Piget.
Venez faire un voyage vers un sommeil profond et conscient. Entre éveil et repos, laissez-vous guider vers une relaxation totale qui régénère le corps et l'esprit. 75 minutes de pure détente pour un lâcher prise absolu.
20€
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DÉTAIL DU PROGRAMME – DIMANCHE 23 MARS
MORNING FLOW
Dimanche 9H-10H15 par Axelle de Serial Yogger.
Éveillez vos sens au rythme du printemps. 75minutes pour réveiller corps et esprit dans la douceur de l’aube.
20€
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VINYASA DU PRINTEMPS
Dimanche 10H30-11H45 par Axelle de Serial Yogger.
Enchaînements dynamiques inspirés de la nature qui s’éveille, et synchronisés au souffle. 75 minutes pour faire éclore votre énergie vitale
20€
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YIN & SOUND HEALING
Dimanche 14H30-15H30 par Joachim de Serial Yogger.
Relâchez les tensions et rechargez vos batteries avec une session de Yin Yoga axée sur les méridiens de l’estomac et de la rate. Le cours se finira sur un bain sonore vibrant, mêlant bols tibétains et autres instruments. Un moment doux, puissant et ressourçant.
20€
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ATELIER MASSAGE BÉBÉ
Dimanche 15H-16H30 par Shanti Sports Club
On vous apprend à masser les bébés de 1 à 6 mois pour soulager les douleurs de ventre, développer le schéma corporel de votre bébé, et vous aider à créer un lien d’attachement singulier.
10€
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BREATHWORK
Dimanche 15H-16H30 par Céline Alexandra Pavoine
Céline Alexandra Pavoine nous convie à prendre le temps et à respirer durant une session où le corps et le souffle s’harmonisent et nous aident à nous grandir intérieurement.
35€
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DÉJEUNER DETOX
Samedi & Dimanche
12h-14h30
Formule à 25€ - détail du menu à venir.
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NUIT DANS UN LIT DE PALACE
Vendredi 21, Samedi 22 & Dimanche 23 Mars
Passez la nuit au MOB dans un lit tout confort et profitez de notre petit-déjeuner bio et cosmétiques végétales. À partir de 76€ avec le code PRINTEMPS.
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