Méditation du lundi

Méditation du lundi

Tous les lundis midi - 2 ateliers de 30 minutes
Atelier

12h15-12h45 & 13h-13H30

Que vous soyez débutants ou que vous pratiquiez régulièrement, Anastasia Godet, Praticienne et Maître Reiki diplômée, vous propose des ateliers de méditation au MOB HOTEL. Au travers d’exercices de respiration et de relaxation, cette pratique permettra à chacun de libérer son esprit afin de retrouver un état d’équilibre. Elle peut être bénéfique pour apprendre à gérer ses émotions et lâcher prise. Une pause pour se relaxer et se détendre.
Le but étant de rendre la méditation accessible à tous.

Rendez-vous tous les lundis à l’heure du déjeuner, pour deux sessions de 30 minutes, l’une à 12h15 et la seconde à 13h. Un moment de bien-être qui permet de prendre du temps pour soi, où vous n’avez qu’à vous laisser guider par le praticien. Vous pourrez reprendre le cours de votre journée en ayant fait le plein d’énergie positive. Idéal pour bien commencer sa semaine.

Infos pratiques :

Session de méditation de 30 min
Les cours sont accessibles à tous niveaux.

Pour réserver :

Session lundi 01/10/18 :
http://urlz.fr/7Prg

Session lundi 08/10/18 :
http://urlz.fr/7Prh

Session lundi 15/10/18 :
http://urlz.fr/7Prn

Session lundi 22/10/18 :
http://urlz.fr/7Prq

Pour tout renseignement : 07.77.80.73.89 / [email protected]
Plus d’informations: https://www.facebook.com/pg/anastasiagodetreikietsophrologie/

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