LE YOGA DES ENFANTS

LE YOGA DES ENFANTS

Les dimanches 22 & 29 Mars à 10h15
Sport

Qui a dit que le yoga enfants était réservé aux ultra-souples, aux filles et aux enfants sages ?
L'idée, construire autour du jeu la séance de yoga...

Les 3 grandes parties à découvrir :

1. Échauffement du corps et prise en compte des émotions des enfants;
2. Pratique de postures de yoga autour d’une histoire à construire ou de jeux;
3. Temps calme et histoire.

Dans la séance, la respiration est omniprésente et accompagne les petits yogis dans leur pratique. Une séance ludique et dynamique durant laquelle les enfants découvrent les postures de yoga et prennent conscience du corps et de leur respiration.

Caroline a été formée par Ulrika Deze à la méthode Yogamini, elle est diplômée de 200 heures en Vinyasa par Gérard Arnaud et en Restorative Yoga par Audrey Favreau. Caroline s’inspire de toutes ces méthodes et de sa sensibilité de maman pour concevoir des séances de yoga où rire et créativité se mêlent à la pratique.

12 euros la séance
Minimum : 5 enfants
Maximum : 10 enfants
Privilégiez une tenue souple qui ne serre pas le ventre.
Les tapis sont fournis.

Réservation : 06 22 78 36 90

J'Y VAIS

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