Hip Hop Yoga Flow

Hip Hop Yoga Flow

13 janv. 2019 | 10h30 - 12h
Sport

Sweat it OUT & Let it GO !
Hip Hop Yoga Workshop
avec Elise Carbone

Rejoignez-nous pour un cours de Hip Hop Yoga Flow de 1h30 ; Vinyasa Flow, Méditation et Pranayama.

Une expérience unique de lâcher prise guidée par Elise Carbone, instructrice de yoga chez XO Urban Yoga.

Très immersive, la séance se déroule en musique à la lumière de la bougie associée à un jeu de couleurs.

Cette animation débutera avec une session de Pranayama (exercice de respiration) pour s’aérer l’esprit suivi d’un Hip Hop Yoga Flow pour se sentir libre de ses mouvements enfin la séance se clôturera d’une méditation guidée pour assurer une déconnexion totale.

Une véritable séance de détox mentale et physique; pour se retrouver avec soi-même et aborder la nouvelle année en toute sérénité, l’esprit léger.

Prix : 35 €, inscription sur : https://clients.mindbodyonline.com/classic/ws?studioid=677797&stype=-8&sVT=1019&sView=day&sLoc=0

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